赵欣培我国慢阻肺人群近一亿,吸烟是公认的头号“元凶”-四季善养

发布时间:2019年03月24日 阅读:4 次

赵欣培我国慢阻肺人群近一亿,吸烟是公认的头号“元凶”-四季善养

赵欣培
慢阻肺即慢性阻塞性肺疾病,以不完全可逆的气流受限为特点。包含几个病程,气管炎,肺气肿,肺心病,常称“三部曲”,这三个病程是由轻到重的,简单的说,肺气肿是慢阻肺其中一个病程,如果不干预治疗,会发展成为肺心病,严重威胁着我们的健康。

目前,公认吸烟为慢阻肺的重要发病因素,吸烟时间越长,吸烟量越大,患病率也越高。吸烟者慢性支气管炎的患病率比不吸烟者高10倍以上。另外还包括接触职业粉尘和化学物质(烟雾、过敏原、工业废气和室内被污染的空气等)。在我国农村,慢阻肺的危险因素还与烹调时产生的大量油烟和燃料产生的烟尘有关。
日前,四川大学华西医院呼吸与危重症医学科文富强教授团队,发表了我国学者完成的大规模人群研究“中国成人肺部健康研究”的首项成果。

该项研究对我国20岁及以上年龄阶段的人群进行调查,总计纳入50991名研究对象,首次获得了各年龄阶段慢性阻塞性肺疾病的人群数量、患病情况及患病相关危险因素,首次明确了全国慢阻肺患病总人数接近一亿。
该项目宣传员郎某向公众宣传慢阻肺自测的方式:40岁以上,如果符合“长期吸烟、活动后气急、咳嗽咳痰三个月以上”三条中的任意一条,即应该去医院进行肺功能检测,确认是否已经患上慢阻肺。

确诊只需要很简单的检查,目前肺功能筛查是诊断慢阻肺最容易、最准确的方法,只要‘吹一口气’就可以帮助患者达到‘早发现、早治疗’的理想效果,所以40岁以上人群应该每年进行肺功能检查。
详细的肺功能检查包括了通气功能、换气功能、呼吸调节功能及肺循环功能等,检查项目及测定指标众多。通过此项检查不仅可以在早期发现肺部和呼吸道病变,还可以判断耐受力如何、能从事哪些劳动。
上文讲过,慢阻肺与慢性支气管炎和肺气肿关系密切。所以,要想预防慢阻肺,首先要积极预防慢性支气管炎和肺气肿。
禁烟以及戒烟
禁烟以及戒烟对慢性支气管炎患者来说非常重要,不但患者本人不要吸烟,而且患者家中的其他成员也应戒烟,如果戒不掉,也不要在患者的房间里吸烟,保证患者居住的环境有清新的空气。其他刺激性气体,如厨房的油烟,也要避免接触。
经常进行体育锻炼
慢阻肺患者经常做做呼吸操,可以改善通气功能,缓解病情。呼吸操要领就10个字:深吸气、慢呼气、腹式呼吸。做操时,一手轻放在胸部,另一手轻放于腹部,深吸气时,腹部的手要随着腹部的运动鼓起来才达到效果。慢呼气时,患者可以将嘴唇缩起,将吸入的空气细、长地吐出。呼吸操每天做2-3次,每次5-10分钟。

另外,平常散步、打太极拳对身体非常有好处。需要注意的是,体育活动应在不引起疲劳和呼吸困难的情况下进行,在出现严重呼吸困难和疲劳之前就应休息。当出现明显气短时,可通过缓慢、充分的呼气来缓解。
早发现早治疗
如果咳嗽频繁发作、痰量增加,就要及时去看医生,及早控制呼吸系统的感染是预防肺心病的重要措施。
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